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备孕两月即中好孕经验总结+早早孕症状+北医三院建档攻略，详细！

小马过河3287

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1609816 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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AA时间:	2015-10-08
强阳的时间:	2015-10-06

今天北医三院建档归来，感谢baby来的这么恰到好处和及时。感恩。喜乐的心是良药。

从备孕到怀孕到建档我也是不停地从网上看攻略，很多姐妹的经验帮到了我，如今我如愿以偿，希望我的经验能够帮助更多的姐妹。

--------------好孕篇------------

好孕经验而言，本人备孕第二个月中，个人感觉有以下几点重要注意事项，姐妹们则其善者而从之：

1）相信科学，排卵试纸是利器。从9月份开始备孕以来，本着不怕浪费，孩子最重要的原则，买了100根排卵试纸，为的就是科学地找到强阳时间以及排卵时间，网上有很多如何根据排卵试纸的测试结果安排AA时间，在此不赘述，本人基本上是排卵日前后三天每天AA。实践证明，这个方法是对的，也是必须的。至于第一个月用了为什么没有中后文中有分析。

2）放松心情。末次9.23来大姨妈，9.28姨妈走。10.01办婚礼，期间专心致志办操办婚礼事宜，从10.01-10.08因为是新婚之夜，婚房布置得也很有情调，几乎每天晚上都有AA，而且是情到深处自然浓的AA，我跟老公兴致都很高

，因为兴致+忙碌，忘了要小孩这件事情，心情很轻松，专心享受洞房花烛夜，结果就顺利中了。10.05疯狂造人软件提示该测试纸啦，就用排卵试纸测了一下，确定到强阳了，但是并没有把这个当做负担，只是说科学告诉我快排卵了。第一个月严格按照网上推荐的时间安排，也几乎是排卵日前后每天AA，但是都没有GC，虽然老公很给力，随叫随到，而且每次都会有小蝌蚪射出，但是明显到后来的几次两个人就是在做功课，毫无兴致可言，结果当然不中

。

3）调理身体。事后回想一下，虽然我们原本打算9月要宝宝，但是7.23-8.5号先跟老公去昆明-大理-丽江-西双版纳疯玩了一圈，然后都没有休息紧接着8.6-8.15飞了一趟加拿大，在温哥华又是疯玩，回北京之后8.16-8.25几乎也是每天出去疯玩，晚上2：00左右才睡。整个7月末-9月初处于体力极度消耗状态，我跟老公都在怀疑是否因为整个8月太累了导致9月份那次没有排卵。从9月份开始注意适当休息，劳逸结合，10月份身体状态很好。

4）吃乌鸡白凤丸。我吃的是乌鸡白凤丸大蜜丸，从姨妈倒数第二天开始吃，吃了两盒之后，当月怀孕，身边有很多亲戚也是吃乌鸡白凤丸当月怀孕的。本人舅舅是医生，得知我想要小孩以前就推荐过乌鸡白凤丸，说吃了容易坐胎。但那时我本着“是药三分毒”的理念坚决不吃。后来痛定思痛仔细看过乌鸡白凤丸的配方，以滋补药材居多，对身体滋补功效大于伤害功效，何况滋补类的中成药本身就不影响，很多月经不调又想怀孕的姐妹还不是找名中医喝中药调理的。而且科学实验表明：排卵日两个星期以内用药不会影响胚胎。

5）在不知道子宫前位还是后位的情况下，AA完平躺就好，不要生搬硬套垫高屁股或者趴着之类的经验。第二个月享受完A直接平躺睡觉，半个小时后有尿意的话去一下洗手间，第二天早上清洗一下即可。

以上为我认为好孕的注意事项，个人认为2.4最为重要。回想第一个月没有中的原因，大概有以下几点，姐妹们可以则其不善者而改之：

1）太过强求，第一个月太想要小孩导致心里紧张。后来建档的专家也说心情太紧张容易引起子宫收缩，反而不易受孕；

2）极度消耗体力。明显我8月玩的太夸张了，可能真的没有排卵。整个备孕的两个月我并没有刻意加强体育锻炼，还跟平时一样，但第二个月中了，就是没那么累身体恢复了。

3）AA完乱动生搬硬套网上的姿势。我第一个月跟网上学，A完垫高屁股，但实际上可能不仅没起好作用反而是避孕。。

----------早早孕症状篇-----------

姐妹们真的不要生搬硬套早早孕症状，个体差异太大！

先说成功的这个月，10.06排卵之后，有AA，然后就木有然后了，啥感觉都木有。网上看很多姐妹说乳房肿胀乳头刺痛，下腹坠胀，恶心甚至呕吐，犯困，我真的啥都没有，不仅没有犯困反而觉得倍儿精神。直到10.14号开始，突然：

1）特别困，老是觉得睡不醒，晚上11：00睡早晨9：00还起不来，中午也还是困，特别困。

2）胃口突然大增，比我老公吃的还多，而且吃完一会儿就饿，根本等不到饭点。于是早上9：00一顿，12：00一顿，15：00一顿，18：00一顿，22：00一顿，中间还要不停地吃零食水果。实际上后来确定怀孕之后，我的胃口确实是大增，怀孕快7周了，我不孕吐，不恶心，这一点baby比较心疼我，但baby跟我一样是个十足的吃货啊有木有！啥都吃，酸的辣的，甜的咸的，冷的热的，荤的素的，只要是好吃的都吃。

3）体温居高不下。我从10.09开始量体温，一直是36.8。刚开始以为体温计坏了，让我老公量了一下，他只有36.2。因为我平时非常怕冷，本来暖暖的被窝被我睡一晚上之后第二天直接是冰凉的，所以我自认为我的体温应该比正常人还低，我老公倒是火炉，自带发热功能，结婚的时候跟他睡一个被窝最后会被他暖得一身汗。结果一测体温他的居然比我低，匪夷所思，但也没往怀孕上想，因为第一个月打击实在太大了。

而失败的第一个月，却是网传的早早孕症状都有，假孕争宠了一个月啊，什么犯恶心，小腹坠胀，乳房胀痛都有。所以姐妹们不要生搬硬套症状，除了给自己增加压力别无用处。

---------------------------------------------------北医三院建档篇----------------------------------------------

以上是好孕经验，当测出自己怀孕之后就要占坑建档了，距本人最近的有产科的医院是北医三院，北医三院是三甲，医疗水平也在全国位居前列，但是北医三院难挂号难建档是出了名的，所以要先下手为强。

1）挂号。要在北医三院建档要先挂一个产科（注意是产科，不是妇科）专家号，开出来建档所用的各种化验单，一个星期后所有化验结果出来需要再挂一个专家号才能建档。只有专家号才能建档，普通号不可以，普通号连化验单都开不出来。重要的是第一次挂号，因为有了第一次，在化验结果出来后可以直接找第一次的专家加号。

我跟老公只知道北医三院挂号难，但在建档之前不知道只有专家号才能建档，老公周一早上3：00就赶到了北医三院，但并没有排到最前面，最前面都是黄牛。轮到老公的时候只有产科普通号了。后来我们觉得干不过黄牛，还是安心找黄牛吧，人家那是组成团队专业运作专职排队挂号，我们哪能干的过他们啊。。第二天早晨6：00老公到了医院，找到了排在第一位的黄牛，顺利挂到了专家号，黄牛号500元一个，真是给跪了。。。但没办法只能买黄牛。专家给开出来化验单，缴费（大概1500），第二天早上空腹抽血验尿做心电图。

2）母婴档案。一般满6周母婴档案的序列号才能拿到，而北医三院是有序列号才给最终建档，否则视为无效不给建档。但等到满6周再去办母婴档案，然后拿着母婴档案再去找专家开化验单肯定是建不了档的（因为所有化验结果一周之后才全部出），没有床位，北医三院床位多紧张啊。

本人是step1-试纸测出来怀孕第二天（3W+4Ds，末次9.23，10.18试纸测出，10.19第一次抽血）就去最便利的医院抽血，step2-隔4天再抽一次（4W+2Ds），看HCG翻倍和孕酮的同时再次确认怀孕，step3-开始办理母婴档案，填写、到计生办去开介绍信，step4-4W+6Ds,拿着抽血化验单+没有序列号的母婴档案+用来换序列号的介绍信三样东西去了北医三院，黄牛的专家号，给专家看确认怀孕的抽血化验单，并说一定可以拿到序列号，专家就给开出来了建档所需的化验单，step5-一周之后所有化验结果出来，正好第六周，母婴档案的序列号也到手了，step6-6W+2Ds,拿着化验结果和有序列号的母婴档案再次找专家，加号建档。其实第一次找专家开化验单的时候好像已经占坑了，在医院已经有记录了，只是我们自己看不到。

PS：北医三院建档并不看重母婴档案，而是根据第一次找专家就诊的时间。这是本人第一次挂号普通号的医生告诉我的。普通号的医生给我看病的时候把我咒了个遍，所有孕妇早期可能有的危险都说了一遍，什么HCG低孕酮低不排除宫外孕，把我吓得不行气的不行（实际上我HCG虽然低但翻倍挺好，孕酮10.19即离末次26天时就23大单位了，首次怀孕，无出血无腹痛），但就这句“建档根据首次看专家号的时间，而不是母婴档案或者序列号”也算是帮了大忙，不然我们从哪儿知道。。

另PS：找黄牛要当天现场找，找排在队伍第一个的黄牛。不要提前一天给黄牛就医卡，黄牛也有靠谱不靠谱之分，曾发生过黄牛没挂到号连卡一起卷跑的事情。产科的号基本上一分钟之内秒光，特需也是头天晚上就开始排队，还贵，还没法报销，特需并不比大厅的普通号好挂，没办法，医疗资源分布不均就是这样的。

----------------------------我还是分割线------------------------

怀孕是一个神奇的旅程，本人比较年轻，25+，坚信什么年龄就应该做什么事情，因此在尽力做好本职工作的同时，选择在身体状况最好的时候结婚生孩子（当然前提是有一位相恋7年并且深爱自己的老公

）。北医三院大厅旁边就是生殖医学中心，太多因为错过最佳生育年龄而身心受苦的姐妹了，唉，姐妹们还是能早要就早要吧。工作你有一辈子可以为之奋斗，但生孩子的最佳年龄就这几年，而且，当你有了孩子，你可以跟孩子一起成长，36岁时你的孩子已经10岁，你就是个年轻的辣妈。

论坛里看到有好多姐妹怀不上着急，心情很糟，我特别特别理解。我第一个月满以为自己能怀上，结果9.9排卵日之后，生搬硬套各种早早孕症状，9.20抽血却没怀上，去医院的时候风和日丽天朗气清惠风和畅，结果出来后从医院出来时天却灰蒙蒙的开始下雨，蒙头趴在老公怀里就开始嚎啕大哭，感觉上天都在为我伤心。那种心情真的是再糟糕不过。

以上便是我的好孕经验+早早孕症状+建档攻略。当妈妈是一场探险的开始，生命的另一种开端，感觉当妈妈就像是在闯关打怪，一个个大BOSS等你来灭，当初，我是看其他姐妹的详细攻略知道了怎样根据排卵试纸结果安排AA时间，学会了基础体温，学会了看HCG和孕酮，知道了北医三院生殖医学中心和产科是两码事，现在，我将自己的经验写出来，希望能够帮助更多有需要的人，将这份爱和责任传递下去，也算是为我肚里的宝宝积点福，宝宝健健康康快快乐乐的。姐妹们还有什么疑问就给我留言吧，我尽量知无不答，答无不实:)

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