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跳郑多燕的健身操也可以好孕哦(备孕多年大龄女的好孕经验分享)

楼主: xiaoxiao109
3090620 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我曾经也没想到运动对治疗不孕有如此大的益处。直到它在我和我同事身上同时得到了验证,我才不得不感概运动带来的神奇效果。今天,我想把我的切身体验分享给大家。



我同事,33岁,结婚7年不孕,曾经因做过巧囊手术切除了一个卵巢,后来一直伴有严重的妇科炎症、巧囊复发和内分泌失调等症状。红房子医院的医生给她的结论是希望渺茫。我同事后来也是自我放弃了。去年,她因为想减肥迷上了郑多燕减肥操,一跳就是半年多,加上适当的节食,她确实廋了不少。更让人没想到的是,她意外的怀孕了!她很高兴,她说这半年来没有吃任何治疗妇科的药,只是每天晚上坚持一个小时跳操,就这样意外的怀上了。



本人,34岁,备孕4年,曾先后查出卵泡黄素化、输卵管通而极不畅、内分泌失调(fsh值偏高)、宫寒等问题。4年来一直寻求各种治疗,吃了无数的药,但始终没有怀上。在得知同事好孕的消息后,我也试着按照同事的方法每天跳操,跳了大概四五个月,我也成功好孕了!



我个人总结了以下几点:1.
今年的三伏天里,我一直坚持跳操,出了很多汗,我感觉排出了很多毒素。2. 在有氧运动过程中,血液循环加快,可以帮助打通全身经络,消除体内的炎症。特别是做一些腿臀练习的时候,对于腹部器官的炎症改善起到很大作用。3. 运动一段时间后,最明显的就是fsh值下降得很快,这比我以前喝中药的效果好多了。4. 心情低落的时候,跳上一个小时的健身操,整个人顿时会轻松很多。



以上就是我和我同事两人的经历。对于大龄的我俩,备孕道路上的崎岖坎坷,在这里就不多说了。我只想告诉大家,坚持运动对治疗不孕真的很好。只要你的身体条件允许,从今天就开始动起来吧,跑步、跳操、打球,只要是能出汗的运动,都可以。这或许需要一个比较长期的时间,需要一定的毅力和忍耐力,但是这对我们的身体绝对是有百益而无一害的。为了拥有一个健康的宝宝,我相信你可以坚持!

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11
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
xiaoxiao109 发表于 2015-10-28 16:18
<br/><br/><br/>我是一直跳的,其实我也没想到会怀孕,直到测出来的前一天我还在公园里晨跑了3公里呢。我觉得排卵后运动对受精卵顺利通过输卵管是有好处的。如果实在担心的话,可以在来月经的前几天停下来。
好的好的 看样子我得坚持 谢谢哈
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12
十一级宝宝 | 备孕中 |
恭喜恭喜,接本月宫内好孕。
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13
天使宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接宫内健康早孕
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14
三级宝宝 | | 来自iPhone
运动也可以降低fsh嘛?我也高
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15
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也备孕两年了,检查又没什么问题,看来确实应该多锻炼了,呵呵,我是一个超不爱运动的女孩,
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xiaoxiao109 (楼主)
16
九级宝宝 | 备孕中 |
回复 不会化妆的Eva
<br/>运动也可以降低fsh嘛?我也高
<br/><br/>可以的,而且很明显
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xiaoxiao109 (楼主)
17
九级宝宝 | 备孕中 |
回复 满城花儿已开
<br/>我也备孕两年了,检查又没什么问题,看来确实应该多锻炼了,呵呵,我是一个超不爱运动的女孩, ...
<br/><br/>女孩子应该多运动的,至少可以保持年轻健康的心态
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18
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也高,12,楼楼从多高降到几
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19
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
真的,我5年不孕,今年年初怀孕那时隔天就跳郑多燕。可惜孩子染色体不好胎停流产了。还要继续跳呀!
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20
八级宝宝 | | 来自WAP
跳郑多燕真的有利于怀孕,我两次怀孕都是跳了郑多燕三个月整的时候怀孕的。
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