好复杂，愿我们都好孕

女性月经过后第一周，可能会出现皮肤、精神不好等情况，就要补身体，补乌鸡白凤丸，三阴交的名字就叫：乌鸡白凤丸。这个时候就适合按揉三阴交穴来滋养阴血，再配上气血化生的穴位：足三里穴（足阳明胃经是气血化生的经脉，足三里穴是它上的穴位），一个在脾经上，一个在胃经上，脾胃互相搭配着作用，人的气知开始逐渐旺盛，脸色也会逐渐的变红润，也有精神了。

这个时候，在月经过后的第二周，阴阳开始和谐，也到排卵期了，女性精力会变得旺盛且适于生育。经后第二周的女性适合按揉三阴交穴和关元穴，关元的位置正是在女性子宫的位置，也就是从肚脐正中央开始，正下方四指宽的位置（在任脉上），这个地方的气血旺盛了，对怀孕就特别好了。关元穴可以用艾灸的方法，经后第二周适合于身体温补的作用，所以这个时候女性宜食用温补性食物，如：牛肉、羊肉等。
经后第三周，也就是经前的一周，阴血没用了，饱满充足就要泄掉排出去了，所以这个时候女性情绪上就开始出现问题，开始上火，沿着任脉，情绪也开始出现波动，适宜用玫瑰花茶等舒肝理气，帮助女性揉揉合谷穴、太冲穴都是可以，促进气血往外排出。
正在来月经的周期，除非月经有问题、有痛经、崩漏症（月经时间比较长），这个时候就要针对性的治疗，不建议去按揉穴位去影响正常的周期（女性月经期间不宜按揉穴位）。

在非月经期间，可以按照“阴血亏虚；阴生阳长；阴阳和谐，阴血排出”这个周期性的规律选择穴位保健。女性经前一周适宜揉三阴交穴和血海穴（活血的穴位）。血海穴的位置：屈膝呈90度，膝盖上方内侧有个肌肉比较丰厚的高点，就是血海穴，找不准也没关系，用手掌地这个大概位置进行擦揉擦热，通过刺激起到活血的作用。

好复杂，愿我们都好孕