黄体低，我也是。我这个月排卵过后准备用食疗的方子试试。

w1441204133272 发表于 2015-10-21 10:35
<br/>黄体低，我也是。我这个月排卵过后准备用食疗的方子试试。

亲，打算吃什么？分享一下吧，我有个朋友移民澳大利亚了，他跟我说黄体低，叫我吃swisse的圣洁梅，是一种保健品，说可以提高黄体。我打算月底测了排卵再说，还有人说喝豆浆，吃黑豆，到底要怎么样才能快速见效啊，心急啊

﹎千寻 发表于 2015-10-21 10:38
<br/>亲，打算吃什么？分享一下吧，我有个朋友移民澳大利亚了，他跟我说黄体低，叫我吃swisse的圣洁梅，是一种保健品，说可以提高黄体。我打算月底测了排卵再说，还有人说喝豆浆，吃黑豆，到底要怎么样才能快速见效啊，心急啊

网上有黑豆糯米粥和莲子葡萄干两个食疗方子，你可以百度一下。圣洁莓我吃了一个月，雌激素涨到正常水平，（一直很低），其它激素没有改善。

w1441204133272 发表于 2015-10-21 10:42
<br/>网上有黑豆糯米粥和莲子葡萄干两个食疗方子，你可以百度一下。圣洁莓我吃了一个月，雌激素涨到正常水平，（一直很低），其它激素没有改善。

太感谢了亲，可是也有人说食补效果一般，但不试试怎么甘心呢。黄体低是不是影响排卵？我大姨妈一向28天，雷打不动，去年生化之后，大姨妈就乱了，29天到36天之间不定。医生说我卵子的质量不好。哭

食补能安全一些，但是听说要长期坚持才有效果，我停了圣洁莓雌激素又降回到以前，所以总感觉保健品含有激素在里面。

亲喝黑豆浆和黄豆浆每天都喝, 我就说每天坚持喝! 多吃葡萄, 核桃, 菠菜, 豆腐, 海带!

q1438114498250 发表于 2015-10-21 12:32
<br/>亲喝黑豆浆和黄豆浆每天都喝, 我就说每天坚持喝! 多吃葡萄, 核桃, 菠菜, 豆腐, 海带!

哎呀，亲，这些都是我爱吃的呀，读书的时候每天早上喝豆浆，从小到大，核桃呀，葡萄，海带这些，爱得不行，当季的时候几乎天天吃，问题是我从小吃到大，怎么还会黄体低呢，我自己都郁闷啊

q1438114498250 发表于 2015-10-21 12:32
<br/>亲喝黑豆浆和黄豆浆每天都喝, 我就说每天坚持喝! 多吃葡萄, 核桃, 菠菜, 豆腐, 海带!

还有菠菜，豆腐，谁都知道我最爱吃了，吃这么多怎么还缺啊，哎