备孕的第三个月，如约地等来我的第一个猴宝宝，我跟老公都特别开心，回想前两个月的备孕状态，总结了一下，就是体温，试纸，和症状结合，而且aa一定要每天不要隔天，差不多都齐了，这个月就好孕啦～
一，体温我就是用电子体温计测口温，每天早晨醒来六七点钟的样子，睁开眼就测，记录在疯狂造人里，观察体温变化。
二，用半定量试纸，其他普通试纸还是强阳的时候，半定量已经转弱了，所以可以以半定量为准安排功课，不过半定量比较贵，大家可以先用普通试纸测到阳，再转用半定量。我的体温和半定量测出来大概是差一天，感觉还是挺准的。
三，结合自己的症状，判断哪天排卵，比如白带拉丝，排卵痛等等，找到症状和排卵的规律，比如一般是排卵日的前还是后会拉丝？我一般是排卵日前三天拉丝会比较明显，这就预示着过两三天就会排卵了，就安排功课。
四，这条可能是考验老公的精子质量了，前两个月我都是排卵期隔天aa，这个月每天都aa了！我觉得这个挺重要的，因为我们很多姐们没有办法随时测试纸随时aa，但是基本每天都有就可以的了。
其实心态放松也是很重要的，听医生说，情绪紧张会导致激素分泌不稳，激素会导致排卵不正常，有时候紧张就会不排卵了，所以大家放松心情，aa前让自己开心，当成是享受。
ps，还有一个很重要的一点就是，aa的时候尽量高潮，高潮产生的液体可以让精子更顺利的通过阴道，因为碱性比较强，所以大家aa前可以看看片子什么的助兴，还是很有用的！
最后希望姐妹们都好孕哦！
