良好的生活习惯会让巧囊变小，请姐妹们保持信心。

~小米线~

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5358319 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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第一年，巧囊五厘米。
第二年，巧囊四厘米。
第三年，巧囊三厘米。
起初一点都没在意这个事，现在准备备孕才被意识到严重性。可能姐妹们嫌慢，一年才减少一厘米，我想是因为自己没有坚持，如果坚持的早，应该会很快就减小的。说下方法吧:
1.月经期坚持生姜，红糖，桂圆，红枣，益母草颗粒，枸杞煮茶喝。要热热的喝哦！巧囊排出的最佳时间就是月经期，会随着月经一起流出。
2，坚持艾叶泡脚，要泡到微微出汗，擦干后穿上袜子，防止寒气侵入。最好晚上睡觉也要坚持穿袜子。这样才有效的保温。夏天最好也如此。
3粗盐热敷的方法相信大家都是知道的，不重复了，我以前是敷肚子，刚看书是要敷肚脐眼的。
4最重要的一点啦！相信大家看到这一点就是看到了福星。我也是在造人看到的，以前一朋友推荐的书（子宫好，女人才好），受益匪浅啊！也特别感谢推荐这书的朋友，学到许多知识。用中医的角度讲，巧囊就是寒气排不出去，滞留在子宫内，请姐妹们注意保暖。
5不要吃寒凉辛辣的食物。我现在吃水果前都要看下寒热性，寒性的水果煮着吃。
女人靠养，一点没错。没有自制力的姐妹们就忽略吧，看了也白看。一姐妹体质本来虚寒，还要穿裙子，不穿袜子，打扮的在漂亮，寒凉的体质肯定是气色不好的.
真心希望能帮到姐妹们。尤其是要看看这书啊！网上可以免费下载到。

姐妹们，每个人的身体状况不一样，请不要按部就班。主要是想给大家推荐这本书。
有姐妹说红枣和桂圆是不可以用于巧克力囊肿的，查了相关资料，确有此说话，请姐妹们慎用。还是要强烈推荐这本书。

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