宫寒的话，可以艾灸、喝红糖老姜水，天气凉，我都会穿袜子睡，不然晚上会冷醒。

月经量少，快来月经会乳房痛，手脚还冰凉，这是宫寒吗？要怎么办呢？听有的姐妹说睡觉穿袜子，贴暖宫贴会改善，备孕已5个月了，要怎么办才好呢？

宫寒的话，可以艾灸、喝红糖老姜水，天气凉，我都会穿袜子睡，不然晚上会冷醒。