小布卡 查看完整内容
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lilyan8601 发表于 2015-09-28 09:21 <br/>买养乐多喝，一罐不够就喝两罐，对便秘有效果的
小布卡 发表于 2015-09-28 09:39 <br/>我前一阵子也是，现在特别好，我每天早上是起来喝蜂蜜水，然后吃一根香蕉，过一会吃早饭，早饭过后指定上厕所，2分钟便便就结束，白天多喝水，尽量吃多粗粮和蔬菜，晚上吃2瓣柚子，我不知道吃什么好用，反正我吃这些就好了。或许过了那个便秘的阶段了？楼主你可以试试
