好像从有怀孕反应后,就感觉抑郁,最近这种感觉越来越强烈,总觉得什么也提不起兴趣,整个人懒懒的,不想出门也不想动,吃什么东西都没胃口,现在快23周,感觉预产期遥不可及,老公不在身边,想吃点什么也没人去买,刚刚放假三天,感觉在家待着都快发疯了。大宝整天闹啊闹的,觉得很烦。天气很热,心情烦躁。对比下面的症状,我好像条条都符合。
1、感觉没精神,对什么都不感兴趣,觉得什么事都没意义;
2、做事不能集中精力;
3、睡眠质量差,有时睡的过多,有时睡的过少;
4、持续的情绪低落,没有原因的想哭;
5、不停的吃东西,或对食物毫无食欲;
6、非常容易疲劳,或有持续的疲劳感;
7、情绪起伏很大,喜怒无常,常为一点小事发脾气;
8、不应该的内疚感,感觉自己没用,看不到未来;
9、感觉每天有些伤心和沮丧,或者感觉心里空荡荡的,没有安全感;
10、没有原因的焦虑。