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孕期睡眠不佳怎么办?
看1120
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#备孕心路
q1436154626752
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20
个金豆
未解决
睡眠一直不好,这半年明显失眠的日子增多于是开始中医调理,调理开始好转有效,但还是夜梦多,易惊醒,想着等再调理调理,就准备怀孕,结果提前怀上了,目前孕10周了,怀孕后并没有人们说的容易嗜睡,睡眠反倒更差了,夜尿频繁,好担心,对宝宝不好,睡不好,总是恶心
了,心情也变的低落焦虑,问问各位宝妈,怎么办?
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