报导说跳绳可以促排卵的,各位姐妹有没有听过这说法啊? 具体的做法是这样的:在可能是排卵期的时间内,隔天同房一次,每天跳绳500下 排卵期间:每天跳绳500下,在同房前跳,同房后20小时内不要跳,这样可以给一个良好的环境给精子和卵子结合。 排卵期后:每天继续跳绳,200下,一直到下次月经前5天停跳,当然,如果已经好孕了,就不用再跳了。 其他时间的话:在每次大姨妈干净之后3天到下次月经前的5天跳,每次也是200到500下,这个可以用一天的时间跳完,当然不推荐一天跳完。 据网上说这样跳绳的原理是,可以提高罐子的蠕动功能减少宫外孕的几率,还有在JM检测排卵的时候跳,可以促进排,促好孕。 |