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好烦····

  •     估计是6号晚上到7号早上排卵的,也积极安排了AA,然后就去阳江海边玩了两天,15日16日又去潮汕玩了两天,昨天回来!一直期望着上天会给我惊喜,可是今天早上量体温是36.54,ZZY是白板,这个月又非常确定没戏了,坐等姨妈这几天来临,心里很难受,只能跟老公说说,跟这里的姐妹们说说了!
        去年四月开始备孕,每个月每个月的期望到失望,这种感觉不是每个人都能理解的,跟我一起备孕的朋友亲戚都已经怀上了,甚至有的已经生了,只有羡慕的份!各种检查连造影也做了,老公属于弱精,上个月有点好转!每个月的失望只能备孕的姐妹们才能理解这其中的辛酸~~~我累了真的累了···

    讨论区
  • 小红人 | 备孕中
    爱心妈妈1 造人7周年
    您好,备孕首先要保持愉快的心情,切勿急躁,另外建议准爸多吃含硒、锌多的食物。例如常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,有助于精子生成。含锌量最高的食物是牡蛎,其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。另外备孕期间准爸需要和准妈一同补充0.4mg叶酸,叶酸能够保证精子的质量,研究发现,男性叶酸不足时,精子质量会大受影响,原因是核酸代谢不正常后,引起精子的染色体受损。
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    听我的,你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

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