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等待小宝的春天 发表于 2015-08-17 15:26 <br/>这个我最有发言权了，16周空腹8.多，开始分餐，三顿饭的量分成6顿吃，饭后散步半小时，以粗粮为主。孕晚期空腹3.多。。。。水果在两餐中间吃，掌握好量一般水果都吃了
yss0823 发表于 2015-08-17 16:31 <br/>我还在上班，分餐也不知道能吃啥，前期吃葡萄，桃子，苹果多。现在都不知道该吃啥了。
等待小宝的春天 发表于 2015-08-17 15:26 这个我最有发言权了，16周空腹8.多，开始分餐，三顿饭的量分成6顿吃，饭后散步半小时，以粗粮为主。孕晚期空腹3.多。。。。水果在两餐中间吃，掌握好量一般水果都吃了
