坐月子，女人重生的机会

#产后恢复

车停在水里

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。宝妈们都是怎么过月子的？坐月子是一个关键时期！将为以后的身体健康埋下隐患。月子做的好女人可以年轻五岁，做的不好就感觉一下子衰老了好几岁了！别人都说我产后恢复很好，分享给你们

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2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。

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内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

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3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

九个月亮

宝妈你生完宝宝皮肤会变的很差劲的吗？像我脸上就好多斑点啊，镜子都不想照了，自己看了都不舒服，不知道老公看了是什么感觉啊

车停在水里

我生完宝宝皮肤很暗黄也会长斑的，心里难受死了，那段时间顶很多柚子在讨论小涵，加了一下她。是她教我怎么调节内分泌失调，现在一步一步改善好了,宝妈们要对自己有信心

九个月亮

真漂亮呀，羡慕你，宝妈现在气色好了很多呀，你说的小涵，我也可以认识么？真漂亮呀，羡慕你，宝妈现在气色好了很多呀，你说的小涵，我也可以认识么？

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4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

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5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

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6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

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