早起的时候躺在床上不要动 不要开口说话 不要下床活动 跑厕所也不可以 这样测最准 另外我查了 水银温度计最准确 不要弄什么电子的了

刚睡醒准

tidy0608 发表于 2015-08-12 08:32
<br/>刚睡醒准

就是半夜醒的能不能算啊，特纠结

一般早上5点到7点，不起来，不说话，舌下测量较为准些，我都是这个时间段测量的

我两点的时候醒了，测的是36.1,早上六点是36.7，差距那么大，不知道那个是算数了一下都

胡胡的生活 发表于 2015-08-12 08:32
<br/>就是半夜醒的能不能算啊，特纠结

不算

胡胡的生活 发表于 2015-08-12 08:32
<br/>就是半夜醒的能不能算啊，特纠结

早晨睡醒，什么都不做，先量体温

越晚体温越高，我就按时间差不多的算。

每天最好差不多同一时间量比较准,比如一般六点半醒,那就六点半前后咯,我有时候五点醒了量和我一般六点半量的还是有点误差