您好，异地夫妻备孕需要注意的是1.在排卵期同房。2.戒烟酒，不挑食，饮食营养均衡。3.经常锻炼，注意休息。3.备孕期间要夫妻同服0.4mg的叶酸，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加，而对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。希望能帮到你。
<br/>

斯利安妈妈 发表于 2015-08-06 17:36
<br/>您好，异地夫妻备孕需要注意的是1.在排卵期同房。2.戒烟酒，不挑食，饮食营养均衡。3.经常锻炼，注意休息。3.备孕期间要夫妻同服0.4mg的叶酸，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加，而对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。希望能帮到你。
<br/>

谢谢 请问排卵期如何安排？

回复 水蜜桃妈麻
<br/>谢谢 请问排卵期如何安排？

<br/><br/>首先找准排卵日，在排卵日的前三天开始隔一天同房一次