您好，怀孕并不是一蹴而就的事情，放松心情自然受孕。想要提高受孕几率，就要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，营养均衡，戒烟戒酒，不熬夜。找准排卵日，在排卵日的前三天开始隔一天同房一次。还可以到去医院检查自己是子宫后位还是子宫前位，子宫后位同房后，仰卧躺半小时，在臀部下垫枕头，子宫前位同房后，俯卧躺半小时，腹部垫枕头。备孕期间记得及时补充叶酸，切记叶酸一定要选择0.4mg叶酸，从备孕一直补充到孕期结束，以保证胚胎发育有一个较好的叶酸营养状态，预防神经管畸形的发生。
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好的，谢谢了了好姐妹

我上个月计划怀孕也没怀上，今天来大姨妈了，希望8月可以，加油，我今天来学习学习

敏乐 发表于 2015-08-06 17:49
<br/>我上个月计划怀孕也没怀上，今天来大姨妈了，希望8月可以，加油，我今天来学习学习

我觉得备孕挺努力的，安排也挺好的，但就是怀不上，伤心了，也没信心了