我也备了三四个月了，本月决定去医院监测排卵了

您好，备孕首先要保持愉快的心情，另外，鉴于您的情况，建议您备孕前先要做一个全身检查，以排除一切不利怀孕的因素，发现问题及时治疗！而且，建议备孕采用排卵备孕法，在排卵期同房容易怀孕，最好采用男上女下的体位更容易受孕，而且性生活不宜过多，以每周1~2次为宜，在女性排卵期前后可以适当增加。与此同时，准爸爸需要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯 ，而且夫妻双方每天要坚持补充0.4毫克叶酸，研究表明只有0.4毫克叶酸才能有效预防神经管畸形，准妈应该在怀孕前至少3个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，一直到孕期结束。愿您早日拥有健康宝贝！！

嗯，谢谢