别热敷会更严重的  就像你脚拐到受伤发炎了一定是冷敷
<br/>同理，乳房结块发炎一定也是冷敷  多给宝宝吸奶
<br/>建议你可以吃卵磷脂、一次吃两颗，一天吃三次、按摩-排空-冰敷、每两小时挤一次、挤完鬆 软没硬块就冰敷、有时不见得是阻塞、有可能过渡挤压导致组织肿胀发炎疼痛。挤奶要从乳晕后2-3公分开始按摩、定点式挤压、慢慢的往后挤，不滑皮肤也不挤压乳头、压挤压挤、是以时指和大拇指往胸壁内侧压、像挤痘痘的方法、不要往前拉！希望对妳有帮助、个人经验。

回复 grace256115
<br/>别热敷会更严重的  就像你脚拐到受伤发炎了一定是冷敷
<br/>同理，乳房结块发炎一定也是冷敷  多给宝宝吸奶
<br/>建议 ...

<br/><br/>我也堵，真折腾，卵磷脂有推荐么?

<br/>要买就要买卵磷脂剂量高1200mg以上，我吃活力mama这牌  t宝上评价不错

爱你彤彤 发表于 2015-08-14 11:47
<br/>乳腺不通千万先别热敷，奶水一直分泌又挤不出来会更疼的，先冷敷为快，多让娃吸奶，多喝水，多休息，我也会吃些通乳的，像活力妈妈卵磷脂，挺管用很快通的，通常吃完卵磷脂就舒缓些，就可以让娃吸，很快好

嗯，谢谢啊！已经不知不觉好了。

grace256115 发表于 2015-08-14 15:22
<br/>...

谢谢这么详尽的回答，很有帮助！