真是好帖，强烈推荐，所以宝妈是如何用力的有时间可以写一下

虽然生宝宝只是一个生理过程，但也会有一定的疼痛感。如果女性在怀孕期间运动量比较大，那么在生产时候就会比较容易。但大部分女性在生产时候会有紧张与恐惧情绪，这时候疼痛感会强烈。虽说分娩疼痛是因人而异，但是对宝宝却有很大好处。



★ 阵痛对宝宝有六大好处

神马？让女人们为之恐惧的阵痛竟然对宝宝好处多多？这是真的，这痛也不是白疼的，接下来就来看看阵痛对宝宝有哪些好处：



1.妈妈在生产过程中子宫需要不停的收缩，无形中锻炼了宝宝肺部，增加表面活性剂，更有利于肺泡扩张，宝宝在生下来后患上呼吸系统疾病机率会比较小。

2.子宫收缩与产道挤压能将胎儿呼吸道内的羊水与粘液一起挤出，这样宝宝不会出现窒息情况。

3.宝宝经过产道时头部会受到挤压，脑部血量过多，这可以提高宝宝出生后正常呼吸的能力。

4.生产时的阵阵子宫收缩会让子宫上段变厚，下段变薄，子宫口更容易扩张，这样有利于产后子宫收缩能力的加强，更能促使恶露快速排出体外，缩短子宫复原时间。

5.妈妈在顺产过程中可以将自身的免疫球蛋白G传送给宝宝，生下来的宝宝抵抗力也会变强。

6.宝宝在产道内会有各种前所未有的新鲜feel，这些feel促进宝宝大脑前庭功能发育，对宝宝以后运动也有很大好处。

★ 分娩时准妈妈为何会疼痛

可以想象一下，宝宝在妈妈子宫里面就像在一个塑料袋里。这时候袋口被绳子拴起来了，而这里的绳子就是妈妈的子宫颈口。子宫颈口与阴道是连接在一起的，平时闭合这是为了预防孕期宝宝从口袋里面掉出来。临近预产期，这些坚硬的组织肌肉在激素作用下会变得松软，这样有利于宝宝生出。在分娩过程中，起到重要作用的就是子宫收缩力。



子宫收缩力的作用：

让宝宝用头顶一顶才能让子宫颈打开，让自己顺利通过，这项工作不能只依靠宝宝本身力量，还需要妈妈的疼痛来帮忙。

√ 让宝宝平安降生

子宫颈打开后，这时候妈妈的宫缩力可以让宝宝尽快生下来，所以疼痛是必要的。只有经过产道宝宝才能健康生出，妈妈产道不是常人以为的那么平整光滑，是蜿蜒曲折的，中间有很多的阻碍。其中，两个阻碍之间的宽度只有10cm，这是宝宝必须要经过的地方。在经过这些地方时宝宝需要作出一系列的动作，这些动作不仅仅靠宝宝本身，还需要依靠妈妈的子宫收缩力与产道反作用力，在这两种的动力推动下宝宝才能平安生下。

√ 让宝宝的肺部更健康

宝宝是阴道分娩，所以头部需要受到产道的挤压变长，这种挤压是给宝宝从水中过渡到地上做的准备，对宝宝脱离母体独立生活是有很大好处的。子宫收缩有一定的规律性，这让宝宝胸部受到相应挤压与扩张，刺激肺泡表面的表面活性物质加快生产，宝宝出生后肺泡会更加有弹性与扩张。

√ 让宝宝更加聪明

子宫收缩期间也在挤压宝宝的肺部，这可以让肺泡液羊水挤出，宝宝出生的第一声哭叫，肺泡迅速张开宝宝可以独立呼吸，避免了一些意外的出现。此外，产道挤压还可以刺激宝宝头部释放脑活素，对宝宝智力开发有一定的帮助，所以疼痛带来的益处是剖腹产所不及的。

★ 生孩子需要多疼一会

很多产妇对生产过程不是很了解，只是听别人说生孩子会很疼。要知道产道是非常坚韧也很曲折，宝宝需要经过多次转换姿势才能生出来，这个过程是非常慢的。一般来说，初产妈妈生宝宝时间需要在12-16个小时，而二次生产的妈妈只需要8-12个小时。



如果女性在生产期间疼痛感非常强烈也很急，那么就有可能造成妈妈产道出现撕裂，这时候就引发大出血，危及宝宝的生命。如果疼痛感比较少或者是间隔时间比较长就会造成疲劳，容易造成宝宝呼吸困难，引发其它危害。宝宝虽然只要经过10cm的距离就可以生出来，但是每进一步都需要依靠产妇的疼痛才行，所以准妈妈需要了解到分娩疼痛的意义所在。记住。不怕疼才能生出健康聪明的宝宝。

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