其实燕窝和银耳的营养价值差不多，而且不熟悉会买到假燕窝。蔬菜水果五谷杂粮均衡饮食就好。经济条件好就可以买燕窝，普通的话吃红枣银耳汤也是一样的。

我这边也是建议不吃。

一渊 发表于 2015-07-16 11:48
<br/>我这边也是建议不吃。

是哦…身边的孕妇都在吃…所以就开始纠结了

﹎森芭鍠銗 发表于 2015-07-16 12:02
<br/>是哦…身边的孕妇都在吃…所以就开始纠结了

个人觉得比燕窝有营养的东西多去了。不缺真没必要吃燕窝。而且燕窝造假比较严重。

不能吃吗，我在吃

昨儿个看甄嬛，燕窝加牛乳，我妈就要让我吃燕窝，哈哈。

q1430640344759 发表于 2015-07-16 12:51
<br/>不能吃吗，我在吃

你几个月的时候开始吃的？

﹎森芭鍠銗 发表于 2015-07-16 13:03
<br/>你几个月的时候开始吃的？

四十几天

医生说就燕子口水 没大家说的那么厉害 花胶是可以吃点