我也是多囊，我老公也是精子活力不好，我怀大宝之前是吃中药调理有的大宝，现在备孕二胎，你跟你老公都得忌烟忌酒，不能吃辛辣寒凉的东西，让你老公远离高温环境，高温对精子不好，别洗桑拿，还有你老公不能吃香菜，芹菜，大蒜，你跟你老公都多喝点鱼汤，羊汤，多吃点山药，让你老公多补充点维生素，锌硒宝，那时那个中医给我老公开了五子衍宗丸跟生精片，这两种吃一种就行，不要同时吃，最好咨询一下医生，至于多囊，吃中药调理或者西药促排，最好是减肥，减掉10%的体重就会更好怀孕的，你在排卵期时多喝鱼汤跟多吃吃绿皮咸鸭蛋，这个对泡泡跟内膜有好处，月经第12天去医院B超监测排卵，希望能帮到你，希望我们都能早日宫内好孕
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