左侧排卵，同房最好是女下男上，这样精子才能进去，然后倒立，最好是屁股全抬起来的那种，如果觉得吃力，就屁股下面垫枕头，越高越好，然后脚放墙上。然后你觉得精液不会往出流的时候拿下来，直接左侧躺，睡觉。  爱爱前记得上厕所，要不之后上厕所精液就出来了。

我可能是今晚排卵，但今晚我上班，可能要到明天晚上才能同房，会不会错过时机？好担心啊

这两天多跳绳，今晚可以安排一次，然后隔天一次，23那个大了点，15那个小了点

今晚我上班，安排不了，只能明天晚上安排了，会不会错过最佳时机

对了，我想请问一下跳绳是可以促进排卵吗？