我也纠结，想打羽毛球

运动，散步快走瑜伽柔体操，不能做激烈运动

苏晓昕 发表于 2015-06-28 17:33
<br/>运动，散步快走瑜伽柔体操，不能做激烈运动

能跳有氧健身操吗，备孕期间？

纠结啊 不知道可不可以跳操和瑜伽啊

弟弟的姐姐 发表于 2015-06-30 21:12
<br/>纠结啊 不知道可不可以跳操和瑜伽啊

排卵前跳绳有助于排卵，排卵后就停吧，静养有助于精子和卵子结合。

sophie0308 发表于 2015-07-03 10:56
<br/>排卵前跳绳有助于排卵，排卵后就停吧，静养有助于精子和卵子结合。

我还想着下次去健身吧 还能分散分散注意力 这样整体等着也是有够难受

运动对备孕好呢。慢跑，跳操，瑜伽都不错呢！公司的同事建议，一定要锻炼身体！

我坚持晨跑，慢跑