去年流产，今年怀孕，现在天天吃饱等饿，什么也不做，辣的，寒的都不吃，目前13周了

医生说孕初期别吃太辣、太寒的就行，流产过如果上班的话还是休息一段时间比较好

平时怎么吃就怎么吃，吃什么保健品，起什么作用，不放心可以吃孕妇综合维生素。

饮食均衡就可以了

正常吃就好
<br/>平时注意点
<br/>不要做剧烈运动

寒性和热性的不要吃，生的不要吃。吃清淡一点营养均衡，再补充孕妇维生素