当然要啦，备孕要提前三个月吃叶酸，然后怀上的前三个月也要吃。

很多帖子说吃叶酸后姨妈推迟或姨妈量变多，我就果断停了。但个人体质不同，所以你可以先试吃一个月看姨妈有没影响，没影响就继续吃，有影响就停了，多吃果蔬补充叶酸，等怀孕后再每天吃。

婉约的九姑娘 发表于 2015-06-14 23:28
<br/>很多帖子说吃叶酸后姨妈推迟或姨妈量变多，我就果断停了。但个人体质不同，所以你可以先试吃一个月看姨妈有没影响，没影响就继续吃，有影响就停了，多吃果蔬补充叶酸，等怀孕后再每天吃。

嗯，我月经都正常，我都吃了有三个月了，但是好像便秘呢，不知道跟这个有没有关系？