可以呀！只要是运动都行的，看过资料游泳都项非常不错的运动，加油吧

好的，明天就去办张游泳卡，先坚持一个月。

可以的。

我也是多囊，胖了20斤，不过我个子高看起来不至于很胖。现在第一次促排，每天早起跑步，下午去健身房。

q1430407228798 发表于 2015-05-13 08:53
<br/>我也是多囊，胖了20斤，不过我个子高看起来不至于很胖。现在第一次促排，每天早起跑步，下午去健身房。

我准备早上晚上都跑步，健身房离我家太远了

可以啊，必须要控制体重，我验血血脂高大夫很惊讶，说我这么年轻看起来也不太胖，就是不锻炼

我也想游泳减肥，但是水会不会很凉，反而对身体不好呢？？？？

q1430407228798 发表于 2015-05-13 09:00
<br/>可以啊，必须要控制体重，我验血血脂高大夫很惊讶，说我这么年轻看起来也不太胖，就是不锻炼

我血脂也高很多

shadowlele1219 发表于 2015-05-13 09:27
<br/>我也想游泳减肥，但是水会不会很凉，反而对身体不好呢？？？？

这也是我害怕的啊