妈妈也可以适当自身补充些含铁量高的事物，用乳汁喂给宝宝更好。。。

  宝宝6个月以后，来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要，宝贝容易发生缺铁性贫血。给宝贝添加辅食要及时合理，以下三点妈妈们要牢记：

 

　　1、宝贝6个月时要加辅食，从吃蛋黄开始；
 

　　2、吃含铁量高的食物，还要注意吸收率，动物性食物比植物性食物补铁效果好；
 

　　3、多吃富含维生素C的水果有助于宝贝吸收铁质。
 

    下面就为你介绍6道宝宝贫血食疗菜谱

 猪肝瘦肉粥

适用：8个月―1岁的宝宝

原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

制法：1.将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。

　　  2.将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。

四彩珍珠汤

适用：8个月―1岁的宝宝

原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法：1.将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。

　　  2.将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。

　　  3.热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。

胡萝卜肉菜卷

适用：1岁―2岁的宝宝

原料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法：1.面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加入适量水，和成面团发酵。

　　  2.将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

　　  3.把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片。

　　  4.面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。

鸡血豆腐汤

适用：1岁―2岁的宝宝

原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋，适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。

制法：1.把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入鲜汤中烧开，略煮片刻。

　　  2.加入适量酱油、盐，用水淀粉勾薄芡，然后淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。

枣泥肝羹

原料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只，油、盐适量。

制法：1.红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。

　  　2.西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。

　　  3.猪肝用搅拌机打碎，去掉筋皮。

　　  4.将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量水，上锅蒸熟即可。

烩肉丁鲜蘑

原料：熟肉100克，鲜蘑（红蘑或白蘑）50克，高汤50克，料酒、酱油、精盐、淀粉等

制法：1.将熟肉切丁，鲜蘑切片。

　　    2.锅内加油，以葱姜炝锅，放入肉丁翻炒，加高汤，再加入鲜蘑及调味料。

　　    3.加入淀粉勾芡。

妈妈也可以适当自身补充些含铁量高的事物，用乳汁喂给宝宝更好。。。