早上称坏了，还是没能称到自己多重！明儿去买过新的去。
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<br/>自己制定了一个看比较辛苦的计划，但是一定要执行！
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<br/>计划如下：
<br/>5:50起床
<br/>6:00-6:50慢跑
<br/>7:20早餐
<br/>7:40-8:30 自行车（平时开车差不多20来分钟，不知道50分钟能不能到达？）
<br/>12:00午餐
<br/>13:00-13：30午睡
<br/>18：00-18:50骑车回家
<br/>19:00晚餐
<br/>20:00-21:00看书
<br/>21:30睡觉
<br/>
<br/>加油
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这样也好，早上跑步是最容易瘦的

你瘦了吗？

回复 ジ翡ㄨ水儿﹏
<br/>你瘦了吗？

<br/><br/>瘦了十几斤而已，工作实在太累且没有时间，最近辞职了，希望如愿。你怎么样？

时间太过匆匆！一转眼又是几个月过去！！9月份干脆辞职，专门减肥调理身体，10月份妈妈生病，一直照顾着，现在病情开始稳定下来，重新开始减肥之旅。这几个月一共才减去十几斤，希望到过年的时候能够再减30斤，加油吧！

晚上最好不吃饭了

额。。。不用上班。。。真好。。。

亲现在多少斤？我也要立志减肥，不过没有你那么有毅力啦，我的目标20斤！因为多囊持续发胖，排卵也不好一直要不上。减肥之后看看效果要是还不行只能试管！

疯子爱亚瑟 发表于 2015-04-30 08:33
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加油，我也是，是必须，一定要减50斤，