闽南闽北精华荟萃，我的月子坐得很精彩

小莹菇凉

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58463 楼主直达楼

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最近在朋友们的推荐下注册了播种网，真是有种相见恨晚的感觉，尤其对于我这种特别特别爱分享的人来说，真的太太太相见恨晚了！今天就来开八我的月子。得益于我的好公婆和好爸妈，我的月子真的坐得不错，除了半夜自己带孩子外，其它时间都得到了无微不至的照顾，所以面色红润，身强体壮。今天来跟大家分享分享。
我是闽南的，老公是闽北的，月子是公公婆婆来照顾。所以基本上就是婆家供应闽北“山珍”，娘家供应闽南“海味”，整个月子每天大大小小八顿，出了月子没胖也没瘦，但奶水很充足，有营养，把女儿养得白白胖胖的。现在说说月子里关键的几样东西：
茶油和麻油。闽北坐月子是用茶油炒菜吃，闽南是用麻油，我是南北结合，前10天排恶露的时候，我都是吃茶油，10天之后开始用麻油炒东西吃，热补。
各种鱼。每天一碗鱼汤，每顿饭必有鱼。吃鱼真的奶水会很多，而且奶水质量特别好！到现在我的奶挤出来都还是黄色的。
红菇。我妈的一个朋友月子里吃了一个月的红菇，脸上的斑掉光光。生完以后2个月，我每天一碗红菇汤，直接红菇加水下去煮，什么也没多加，现在气色非常好，皮肤也非常好。但是现在市场上很多假货，大家挑选的时候注意不要买到假红菇和毒红菇。
红米酒。闽北坐月子都用酒，所以公公不管煮什么都倒点米酒，据说也是热补。
红枣黑糖姜茶，我买的是那种泡下去看得到真材实料的，一块纯黑糖，一片片新疆枣，一朵朵杭白菊，一条条小南姜看得清清楚楚，有浓郁黑糖红枣香，带着丝丝姜味，好喝！生完马上喝10天，帮助恶露排出，然后停掉，等月子坐完继续喝，一直到现在，我还是每天上午12点之前喝下滚烫的一杯。最直接的感受就是—我已经再也不知道腰疼是什么滋味了！
麻油鸡。闽南和台湾坐月子必备。作法也很简单，百度一下就有了。好吃！
爆乳鸽。用麻油去爆乳鸽。我同事吃了一个月把胃病吃好了。注意不要买老鸽子，老鸽子爆出来好硬，嚼不动。要买嫩鸽子。
黑糖鸡蛋。每天一个。有时候我直接就把鸡蛋打到红枣黑糖姜茶里，真的超级好吃的。
朱古力牛奶鸡蛋花。我月子里难得的甜点。朱古力加牛奶煮化，打入鸡蛋打成蛋花，好吃好吃。朱古力不是普通的巧克力，要买菲律宾的专门月子吃的朱古力，某宝就有。
糯米稀饭。糯米加红枣和桂圆煮成粘稠的稀饭，加黑糖，超好吃的，我每次吃完感觉奶都很多。而且糯米是排毒的。
猪蹄黄花菜汤。这个很下奶。黄花菜就是金针菜，也就是忘忧草，有些地方叫法不一样。要买晒干的，新鲜的有毒。
能想起来的就这些，想起来再做补充。也希望各位宝妈多多支持，多多交流！

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