可以的哦

是一定要吃复合维生素哈。我看了很多医生，都说男女双方建议一直吃起。是的，吃了复合维生素，就不用单独吃叶酸了。

Danny666 发表于 2015-3-29 21:21
<br/>是一定要吃复合维生素哈。我看了很多医生，都说男女双方建议一直吃起。是的，吃了复合维生素，就不用单独吃 ...

<br/><br/>是吃善存好还是金斯利安维生素好？

子信满满 发表于 2015-04-05 12:08
<br/><br/><br/>是吃善存好还是金斯利安维生素好？

各种牌子的维生素，我觉得最好换着吃，每种吃一个月，你能观察到身体适应哪一种。还有就是食品安全问题。你一直吃一种万一有问题，你就没有后路，换着品牌吃，安全点。

Danny666 发表于 2015-4-5 18:02
<br/>各种牌子的维生素，我觉得最好换着吃，每种吃一个月，你能观察到身体适应哪一种。还有就是食品安全问题。你 ...

<br/><br/>谢谢MM了，你这个方法不错，我是觉得吃复合的维生素，补充全面

备孕妈妈您好，不管您换什么牌子的叶酸产品，最好购买0.4mg的叶酸，现在备孕及怀孕补叶酸已经成为常识，而补充多少却没什么概念。其实叶酸每天补充0.4mg的叶酸最佳，研究表明0.4mg的叶酸能有效的预防神经管畸形率达85%，准妈应该在怀孕前至少3个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，一直到孕期结束，在孕中后期可以选择0.4mg的叶酸多维，因为在孕中后期，孕妇对营养的需求增加，需要补充含有多种维生素的叶酸。愿您早日孕育一个健康聪明的小宝宝！