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[运动减肥]

标准体重60公斤,现在体重67.5公斤,一个月减15斤,以此为证,每天公开个人饮食及运动量,现在伤心透了

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96066 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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基础体重79公斤,21天减了5斤,继续下一轮减肥
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2
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
怎么减啊??
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3
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
怎么减呀?我冬天穿的多,看不出来胖,人家都说我太瘦了,至少要九十斤才行…我想说,九十斤?我要减掉很多很多才可以!夏天大家又会说我胖了好多…
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MAY_198605 (楼主)
4
十级宝宝 | | 来自Android
D1,体重67公斤。早餐红薯一个,午餐半个玉米面窝窝头加菜若干,晚餐苹果一个
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MAY_198605 (楼主)
5
十级宝宝 | | 来自Android
雨过天晴66 发表于 2015-03-26 14:11
<br/>减肥贵在坚持运动啊
是啊,晚上天天走操场,跳广场舞呢
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MAY_198605 (楼主)
6
十级宝宝 | | 来自Android
D2天,体重67.早餐红薯一个,午餐泡面一碗,晚餐苹果一个
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MAY_198605 (楼主)
7
十级宝宝 | | 来自Android
D3,体重66.5,早餐红糖姜茶水加鸡蛋一个,午餐半个窝窝头3段带鱼一个鸭腿菜若干(感觉荤菜吃的有点多),晚餐一个红薯
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