多吃水果和蜂蜜水，我也是便秘，现在好多了

我怀孕的时候只要吃红薯就能解决便秘 非常有效

疯狂的兔斯基 发表于 2015-03-25 16:13
<br/>这些我都在吃，可还是便秘啊

我都吃冰激凌了 这个管用

赶紧调理好，我以前也经常便秘，月份大了更难受，拉又拉不出又不敢太用力～～～

你试试天松大豆低聚糖，超市买东西送了一瓶我觉得管用。

Yunyun7796 发表于 2015-03-26 08:17
<br/>你试试天松大豆低聚糖，超市买东西送了一瓶我觉得管用。

我家刚好有 嘻嘻

269526991 发表于 2015-03-26 16:50
<br/>我家刚好有 嘻嘻

兑水喝，我前几天便秘喝完就好了，不过应该也因人而异，试试看。

可以吃乳果糖