跟你完全相反～我在拉肚子～

我也是便秘

早上起来喝两杯凉开水或蜂蜜水

每天固定时间去蹲厕所！我前几天便秘肚子胀得恼火 一天蹲几次都拉不出，还是坚持天天早上7点去蹲，然后吃了猕猴桃，煮了红薯吃就好点了！这两天又用马蹄炖了汤吃了点，反正这两天挺舒畅的了

我吃香蕉。最好保证你的睡眠，我是睡眠不好就会便秘。

Xiayan520 发表于 2015-03-19 10:54
<br/>我吃香蕉。最好保证你的睡眠，我是睡眠不好就会便秘。

怀孕初期还是少吃香蕉哦

Amber蕾 发表于 2015-3-18 22:31
<br/>跟你完全相反～我在拉肚子～

<br/><br/>你吃了什么拉肚子？

西西娟 发表于 2015-3-19 13:18
<br/>怀孕初期还是少吃香蕉哦

<br/><br/>是啊，人家说是少吃香蕉，睡眠是没以前好，老是醒。

lixia198841 发表于 2015-3-19 10:24
<br/>每天固定时间去蹲厕所！我前几天便秘肚子胀得恼火 一天蹲几次都拉不出，还是坚持天天早上7点去蹲，然后吃了 ...

<br/><br/>我每天睡醒就要蹲厕所，拉不出难受，医生说便秘就先不要吃苹果，我有时也吃红薯，比之前好一点，加上自己又吐，真心难受。