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备孕阶段可以练瑜伽吗

看7622 |回1|收藏

#想要宝宝

搭积木的积木块

现在开始备孕，备孕第一个月。以前没练过瑜伽，平时上班老坐着也没机会锻炼，最近想通过瑜伽锻炼身体，但请问备孕可以练瑜伽吗？如果可以练，练到什么时候不再练，姨妈不来去医院确认怀孕成功的时候吗？

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看7622 |回1|收藏

梦幻精灵之紫色 | 备孕中

我也准备去练呢，问了教练说有孕期瑜伽，现在纠结的是不知道好孕而怀孕了这段时间怎么办。

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