慢慢来。调整好心态。

leapjump 发表于 2015-01-26 15:19
<br/>好孕会来的，加油加油，天天AA的话精力消耗是厉害的，隔天一次吧~

早点好孕。。。。。。。。。。。。

楼主的情况有些复杂啊。总结几点你可以参考一下。
<br/>1、饮食方面尽量以清淡为主，少吃甜食，辛辣，生冷，过咸食物。楼主如果爱吃肉类一定要控制，饮食一定要均衡。
<br/>2、生活规律，晚上一定要在10点前睡觉，早餐一定要吃，鸡蛋豆浆少不了。
<br/>3、最重要的是一定要运动，楼主的症状是典型的宅女脸啊。运动非常重要。我推荐楼主可以每天快步走一小时或者慢跑40分钟。逐渐加量。
<br/>4、心态最重要。一定要开心。保持好的心态。
<br/>5、控制体重，有研究表明，体重越重的人越不好怀孕，后期胎停的可能性也比正常体重的人大。
<br/>6、最佳功课次数是一个星期两到三次。
<br/>宝宝不是一位的功课就会来的，我们首先要付出，他才会感受到你有多爱他，自然他就来了。

加油！会好孕得

Suparss 发表于 2015-01-26 16:08
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