可以喝酵素，但是千万别吃减肥药，那种副作用是让你一辈子后悔的，喝点酵素，适当运动节食，不要过激节食，一个月最多瘦五到十斤

什么酵素

快乐朝阳 发表于 2015-01-23 22:01
<br/>可以喝酵素，但是千万别吃减肥药，那种副作用是让你一辈子后悔的，喝点酵素，适当运动节食，不要过激节食，一个月最多瘦五到十斤

什么是哮素？

sweetlcq 发表于 2015-01-23 22:28
<br/>什么是哮素？

自己百度去

我是每天早上喝一杯果蔬汁，三餐照吃，不用运动，就瘦了20多斤呢！大家都可以试试

我结婚前拼了20天，早餐吃一个鸡蛋，用牛奶冲着营养粉一碗，营养粉就各大超市都有的，现磨的，各种豆类谷物什么的。其他时间都不吃，饿了就”喝点酸奶。瘦了16斤。连之前订做的婚纱都拿去改了！祝你成功！

好的 谢谢亲

kaixinkuaile106 发表于 2015-01-24 00:20
<br/>我是每天早上喝一杯果蔬汁，三餐照吃，不用运动，就瘦了20多斤呢！大家都可以试试

谢谢亲。