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[运动减肥]

经期可以运动吗？

查看: 34071|回复: 8
美呀美呀
来自疯狂造人 |举报
340718 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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经期可以运动吗？跳绳啊，蹬腿，仰卧起坐，可以做吗？
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
如果情歌听得见
2 楼
八级宝宝 | | 来自iPhone
当然不可以了！
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淡定的汤圆
3 楼
十级宝宝 | 备孕中 |
看你身体情况吧，我同学经常跑步的，她说她例假第二天就可以跑步了，我是在最后两天几乎没啥的情况下开始跳绳
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keai小滴露
4 楼
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
腹部用力的运动、倒立都不要做。
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美呀美呀 (楼主)
5 楼
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
keai小滴露 发表于 2015-01-22 14:06
<br/>腹部用力的运动、倒立都不要做。
跳绳应该可以吧，那个腹部不需要用力。
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bmaggieq
6 楼
十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
经期运动容易子宫下垂
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美呀美呀 (楼主)
7 楼
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
bmaggieq 发表于 2015-01-22 14:27
<br/>经期运动容易子宫下垂
真的啊。
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s5516863245
8 楼
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
经期运动经期会延长，个人经历。
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醒～～～
9 楼
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
还是散散步吧
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