超多少？我两小时是10，医生说超，让自己在家测血糖，控制饮食，少吃多餐

老虎的蜜糖 发表于 2015-01-09 15:07
<br/>超多少？我两小时是10，医生说超，让自己在家测血糖，控制饮食，少吃多餐

一餐12.二餐10，空腹正常！

eva马上好孕 发表于 2015-01-09 17:05
<br/>一餐12.二餐10，空腹正常！

那我们差不多的。你也别紧张，饮食调整一下，最好自己买个血糖仪在家自己测血糖。我现在注意控制饮食，且饭后散步，目前自测空腹跟餐后两小时都是正常的

老虎的蜜糖 发表于 2015-01-09 17:39
<br/>那我们差不多的。你也别紧张，饮食调整一下，最好自己买个血糖仪在家自己测血糖。我现在注意控制饮食，且饭后散步，目前自测空腹跟餐后两小时都是正常的

多谢亲安慰我！我也要努力控制，有这么多控制过来的宝妈，我也会没事的。亲，平时都吃什么？

我当时没管它

我也是空腹正常4.3，一小时11.3，二小时10.5，现在在控制饮食，少吃多餐，主食减量，甜食不吃，甜的水果也不敢吃了

503177319 发表于 2015-01-09 19:52
<br/>我也是空腹正常4.3，一小时11.3，二小时10.5，现在在控制饮食，少吃多餐，主食减量，甜食不吃，甜的水果也不敢吃了

亲，医生怎么说啊？怕怕！医生让我两个星期产检才给她看结果的，但，我忍不住了，今天拿到结果星期一就想去看看医生怎么说。

eva马上好孕 发表于 2015-01-09 17:42
<br/>多谢亲安慰我！我也要努力控制，有这么多控制过来的宝妈，我也会没事的。亲，平时都吃什么？

我的控制方法是少吃多餐，目前早八点一餐，十点加一小餐，12点中餐，下午三四点再加一小餐，晚餐七点，睡前一杯牛奶。正餐吃个七八成饱，粗粮饭代替白米饭，多蔬菜，中间的加餐可以是无糖芝麻糊核桃坚果全麦面包还有低糖份的水果。<br/><br/>我坚持这一段时间，还是有效果的，其实最主要的原则就是：高糖份的东西，如甜品蛋糕冰淇淋饮料果脯杜绝；高糖分的水果尽量别碰，比如香蕉葡萄西瓜，选低糖的水果，比如柚子苹果猕猴桃，纯果汁也别碰，一个苹果我会分四份，一天内分开吃完；还有精粮精面少碰，混着粗粮吃，否则太容易转成糖份了。其他的肉类蛋类无糖奶类都没必要控制，蔬菜一定要多吃。<br/><br/>另外买个血糖仪，想起来就检测一下，很方便，既可以观测血糖会不会飙高，也可以防止咱们因控制饮食过量反而造成低血糖。<br/><br/>医生说我妊娠糖尿病的时候，我也像你一样很慌张，后来慢慢了解以后，发现只要合理控制饮食，完全不用担心的

好！！！！