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求助:什么食物能增加饱腹感?

  • 孕15周产检,医生说要控制体重才能顺产,可是一天都要吃六餐,不吃又饿得慌,求助有没有能增加饱腹感的食物?
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  • 荞面杂粮少食多餐

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  • 饭前一个苹果,吃饭就吃的很少,姐妹可以在网上查查
  • someonewing | 备孕中
    土豆、山药,这些一吃就饱,而且都是对孕妇很好的东西。
  • 燕麦片芝麻糊
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