生产纪实
2014年10月20日，顺产男宝一枚，体重7.86斤，身长51厘米，母子平安。
因为在孕前检查中查出不完全纵膈子宫和亚临床甲减，在寻求解决方案中与播种网结缘。而在之后备孕的6个月和怀孕的10个月中，播种网一直陪伴在左右。为了感谢播种网和网上的众多姐妹，有了这篇迟来的报喜和分享。
一、顺产过程实录
预产期是10月13日，可宝宝一直沉着冷静地待在肚子里不动声色。16日按医生要求住院待产，当天B超显示胎盘成熟度Ⅰ～Ⅱ级。因为我有亚临床甲减，医生决定从17日开始使用为期三天的催产素，而如果一切正常则会在孕程进入41周才会使用。从17日起，每天早上9点到产房旁边的待产室注射6个小时的催产素，滴液速度根据宫缩的状况而定。旁边的两个孕妇6个小时大约滴入100～150ml，我则满满地滴了500ml，可即便如此，我也整整地滴了三天才迎来了宝宝。18日上午见红。19日上午人工破水，医生说如果20日早晨6点前还不具备顺产条件，就要安排剖宫产手术。
10月19日在催产素和破水后生理催产素的双重作用下，开始感觉到阵痛，且阵痛的频率和强度不断增强。在待产室待的6个小时中，旁边产房中两名产妇顺利诞下宝宝，甚是羡慕。19日下午滴催产素的过程中，阵痛5分钟一次，但疼痛程度尚能忍耐，开指不到1指。19日晚5点到9点，不再使用催产素，疼痛程度略微加强，仍可忍耐，阵痛仍是5分钟左右一次。9点，医生注射安定，让好好休息一下，但疼痛让我基本上5分钟醒来一次。11点，药劲过了，醒来，疼痛明显加剧，忍耐不住时第一次叫护士，护士对我进行了批评，说生孩子哪有不疼的，并让我深呼吸。在深呼吸中，我迷迷糊糊地又睡到1点。疼痛继续加剧，间隔时间继续缩短，但阵痛的时间明显延长到一分多钟，开指仍不到1指。忍耐。2点多忍耐不住找护士，护士继续进行了批评教育，且不同意做开指检查，说怕检查多了引起感染。疼痛点从小腹不断向下蔓延，肚子也不断下坠，想解大便似的难受。由于破水了，必须平躺，根本使不上劲，无法如厕。忍耐，继续忍耐。3点多了，开指不足2指。此时疼痛已达到耻骨位置，疼得不知道怎么摆姿势好了，在病床上翻来覆去，也终于理解为什么叫疼得满地打滚。忍耐，只能忍耐。快5点，护士进来要检查开指情况，我不同意，说一个小时前还不到2指，才过了一个小时能有多大变化，护士说，你疼得我们都害怕还是检查一下吧。经过检查宫口已开4～5指，连忙送产房。到了产房，护士直接让我上产床，再检查已开7指。
进产房后，由于我是当晚的头一个，护士一方面让我趁宫缩时往下使劲，一方面开始做准备工作。大约十几分钟后，开始给我做胎心监护。胎心监护做了20多分钟后，准备工作基本完毕，医生、护士、助产士也陆续到位，做了侧切后开始接生。大概经过了三四次力气，用了十几分钟后，宝宝于6点10分顺利出生，成为医院10月份出生的第100个孩子。之后在经过了侧切缝合和观察后，于8点推出产房。到产房后，一方面可能是到了新的环境，看着护士准备这准备那分散了精力，一方面宫口全开了，在做胎心监护时肚子还有点疼，到准备生的时候已经感觉不到疼了，只想好好配合，早日生出宝宝。
我整个孕期长了不到22斤，肚子不大，助产士在侧切时还说，估计孩子不大，好生，侧切个小口。结果称体重时的3930克让在场的医生和助产士都啧啧称奇。
二、治好不完全纵膈子宫和亚临床甲减
在孕前检查中发现我有不完全纵膈子宫和亚临床甲减，经过怀孕都治好了，就像我老公说的，孩子生了，病也带走了。由于子宫中存在不完全纵膈，怀孕两个月B超时还被医生提示胚胎可能因为这个原因偏左。但三月建档B超时，纵膈已经被拉开，看不到了。这个已在帖子（http://m.bozhong.com/thread-37616010-1-1.html）中进行了详述。
亚临床甲减的的表现是新陈代谢缓慢。而要提高新陈代谢速率，一是三餐按时吃饭，二是保证体育锻炼。在怀孕过程中，我不仅三餐正常，上下午还各有一顿加餐，晚饭后还保证散步半个小时至一小时左右。可能因为这个原因，在42天复查时，指标已恢复至正常范围。我还不放心地问医生，是不是产前吃药的药劲还没有过，医生说早就过了，这个就是你自身情况的真实反映。
三、体重控制
我孕前58.9公斤，10月16日住院当天早上称69.8公斤，生完回家第二天早上称61.4公斤。怀孕之出，我就想把体重增长范围控制在20斤以内，一方面是我生之前就胖，另一方面是我有甲减，新陈代谢慢，怕产后不好恢复，也怕孩子过胖，对孩子生长发育不好，也不好生。
在整个怀孕过程中，我基本按照播种网上所写的“13周后每周增重0.35公斤，不超过0.5公斤”的标准要求自己，如果某一周体重增长过快，下一周则会有意识控制一下，如下图所示（蓝色为体重增长标准，红色为实际增长体重）。最后一个月我爸来了，给我做了太多好吃的，我的体重长了5斤，超过了原定的20斤计划，要不应该能实现目标。
在饮食上采取少食多餐的策略，除了正常三餐外，上午十点和下午三点各加餐一次。三餐少油少盐，但种类丰富，覆盖碳水化合物、鸡蛋、肉类和蔬菜，并用粗粮部分替代精细的白米白面。加餐为一到两个水果、一杯酸奶和一片阿胶固元膏，水果为西红柿、圣女果、苹果、梨等，控制葡萄和西瓜等高糖水果的摄入量。
在运动上，怀孕期间一直骑自行车，每天4趟，累计80分钟；每晚散步30分钟～1个小时，平时上班也多走动。周末有时还爬个山、溜个公园啥的。孕五月的时候我还登顶香山，我妈说她想想都后怕，万一出点啥事呢。
一方面可能因为体重增速控制较好，一方面我肚子上本来就肉多，我除了肚子中间的那条妊娠线外，一点妊娠纹都没有，肚子一点都没有花。
四、其他心得
宝宝生下来白白净净，我觉得可能和以下几方面因素有关：1、吃富含维C的水果，我从备孕起就一直在吃西红柿、圣女果、猕猴桃、橙子等；2、喝牛奶；3、不吃辣椒；4、只喝白开水。
我孕期从未出现过抽筋的情况，这可能得益于我从孕5个月起每天上下午的两杯酸奶。我一直没有吃钙片，怕网上说的，孩子骨头太硬不好生。
我孕期脚只肿过一次，因为那次和朋友在外面吃了腌制的咸鱼。平时都是在家吃饭，饮食清淡，脚一直都没有肿。
五、男孩症状
最后不能免俗地也说下生男孩症状吧，不过我觉得妈妈的直觉是最准确的！
1.孕8周B超胚囊是3.2×2.7×2.4cm，圆形，不符合
2.唐筛数据是典型男孩，符合
3.脸上长了很多痘痘，符合
4.同事说腰身变粗了，怀的像女孩，不符合
最后附上宝宝快满月的照片，祝愿大家都得偿所愿。
让我也顺产宝宝吧。
