楼主姐姐，很努力。我是一位好孕准妈妈。
<br/>        简妮听说，晚上九点半以后睡觉身体挺耗阳的。认同您做艾灸及泡脚之类的积极调整。
<br/>1.我个人也曾经在孕早期里因为多种原因，自然流产过一个42天的胎宝宝。我当时也是用黄体酮胶囊去补充孕酮，事后一直觉得自己是雌激素低。我们当时休息半年调整后，好孕的。
<br/>2.在备孕阶段，我也曾一度怀疑自己黄体不足，我采取断断续续喝黑豆浆后面等一系列的调整后，参考 疯狂造人等 基础体温曲线图后，排除了这个可能。
<br/>3.简妮曾经在备孕阶段也有适当地做些有氧运动。您如果有条件，有时间，是否也试试?
<br/>4.另外，您说您的工作压力大，个人认为，备孕的时候，情绪或者精神状态处于一个紧张状态下，对您跟将来宝宝的发育/性格塑造或多或少会有点影响。
<br/>
<br/>暂时能想到的，只有这些。
<br/>更详细的，如果您感兴趣，可以了解下，我之前的好孕分享帖，希望能对您有所帮助。
<br/>地址在：http://bbs.bozhong.com/thread-37904851-1-1.html
<br/>《正能量——（详细）有关基础体温、宫寒、排卵日、准爸备孕的经验分享 还愿贴》
<br/>祝您身体健康、早日宫内好孕。

回复 jennier_幸福
<br/>楼主姐姐，很努力。我是一位好孕准妈妈。
<br/>        简妮听说，晚上九点半以后睡觉身体挺耗阳的。认同您做艾 ...

<br/><br/>谢谢妹妹，我现在就是怀疑我黄体不足，另外工作我现在调整好了，不像去年那样了。另外我可以加你QQ联系吗？

回复 jennier_幸福
<br/>楼主姐姐，很努力。我是一位好孕准妈妈。
<br/>        简妮听说，晚上九点半以后睡觉身体挺耗阳的。认同您做艾 ...

<br/><br/>现在妹妹怀孕多久？恭喜你哦，希望宝宝抓紧麻麻的肚子，健康足月出生！

鸿雁123 发表于 2014-12-23 10:00
<br/><br/><br/>谢谢妹妹，我现在就是怀疑我黄体不足，另外工作我现在调整好了，不像去年那样了。另外我可以加你QQ联系吗？

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鸿雁123 发表于 2014-12-23 10:12
<br/><br/><br/>现在妹妹怀孕多久？恭喜你哦，希望宝宝抓紧麻麻的肚子，健康足月出生！

谢谢亲，已经快25周啦，我有一些备孕资料也可以发给您参考下，如果您想看下。我的真实姓名是许晶晶。

亲，我感觉你寒湿好重

回复 我爱你我的宝
<br/>亲，我感觉你寒湿好重

<br/><br/>手脚出寒是湿寒吗？那怎么办呢？有什么好方法可以调节一下？

亲，可以到药店去买艾灸条来用一下，我们家有个这样的人，后来灸了，好很多啊。在药店买 的那种国药准字号的清艾条。很好用哦，也不贵，好像十二块一盒吧，最好是月经干浄后10开始灸，这样卵泡会长得比较好，体温上升也会明显的。

回复 我爱你我的宝
<br/>亲，可以到药店去买艾灸条来用一下，我们家有个这样的人，后来灸了，好很多啊。在药店买 的那种国药准字号 ...

<br/><br/>谢谢亲。我也艾灸了，这个主要灸哪些部位 呢？我只是偶尔灸，烟挺大，一般就灸肚子。