长期月经不调，多囊？分享一下自己的体会，给大家信心。

Mummybear

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谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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症状：月经不调+疑似多囊

治疗：中西结合治疗（中药+艾灸+针灸+BC卵泡监测）+ 辅助治疗

很感恩，没想到我这次真的好孕中奖了。不好意思我写的可能比较长。

先说一下我的基本情况，我是81年生，年纪不小了，结婚刚过5年。可能是因为我是只有7个月早产儿，也没有喝过母乳，所以从小就和豆芽似的，直到结婚的时候，身高155，体重82斤左右，例假更是非常不准，3到4个月来一次是常事。我是09年结婚的，结婚后由于各种原因，不想那么快要小孩，到了13年4月才开始备孕。之前例假不准我自己也不当回事情，直到要打算要小孩了，才开始看中医调理。其中换了几个中医，也试过针灸，艾灸，甚至民间中医。直到换到现在这个医生，她看病态度非常好，开的中药味数少，但是不知道为什么我就对她很信任，后来就一直看她。不过我也不算是个好病人，因为医生开的药，我也常常三天打鱼，两天晒网，可能大概最多三分之二是按时按量的，因为有时候中药真的是太苦了，喝到真的有点反胃了，于是停会又开始喝。

在调理的这1,2年中，现在想起来虽然我换了好几个医生，但是身体其实是慢慢有变好的，首先是体重加重了（所以一味减肥让自己看起来很瘦其实是对怀孕很不利的），其次是例假有改善，虽然我仍然不知道大姨妈什么时候会驾到，但起码从3个月甚至最长时候的4个月，缩短到了40,-50天，也不会再出现期间十几天的出血情况了。写到这里，我觉得我以前可真是心大啊……这么多年居然就这么过来了。
医生说我是典型的小卵泡周期，因为从去年开始测卵泡，都是小卵泡，很少能长大的，要不就是有一次好不容易有长大的，却黄素化了。之前也有医生说我是多囊。我本来例假周期就长，而且通过我的卵泡监测，我的卵泡生长速度可以用龟速来形容，我一般要例假后的20天，才长到十几。终于在又一次失败后，医生和我说，你年纪不小了，我打算给你促排了。正好11月21号去做B超，发现了一个15*13的卵泡，我就和医生说，让我再试一次吧，正好我们的5年结婚纪念日到了，月底去台湾玩一个礼拜。医生说好吧,于是我就带着大堆排卵试纸出发旅行了，这次还真的是多亏带了它，我也是第一次测试到了由强阳转弱，把握时机很重要。

总结一下我的体会：
1.一定不能太瘦，我觉得一定的脂肪对怀孕是必要的，我现在长到了90斤了。
2.睡眠一定要充足，我是属于很能睡的，由于我的工作时间算是比较灵活，我从去年开始将上班时间改为早上10点上班，所以基本上能保证8小时以上的睡眠。
3.我早上坚持有喝豆浆，有时候是黑豆浆。
4.从去年开始，基本上戒了生冷食品，平时喝水都是尽量喝温水。
5.心情放松加排卵前充足的运动量：我这一次能成功，我觉得特别大的原因是我在旅行中真的是彻底放松了，尤其是排卵之前，我每天都是走了超长的路，从手机的记录来看，我排卵前那一天，走了有17公里，我估计要是在家的话，估计这卵泡就排不下来了。医生之前也每次都是建议我多去户外运动，呼吸新鲜空气，尤其排卵之前是很有好处的。
6. 看中医还是看西医，我基本上看的是中医，只是结合B超监测卵泡。个人的体质和情况不同，这个没有比较性，事实上我也打算采用西医的促排方式了。但选择一位和善耐心和经验丰富的医生很重要，我以前去的医院，医生忙到不行，根本没时间和你多说上一句话，后来到了我们这里的妇幼保健医院的中医科，人相对少一些，但是医生同样经验丰富，态度也非常好，有问必答，还总是鼓励我。
7. 老公一直都很支持我，他从来都不着急，我们也打算好了，如果40岁生不了，我们就去领养一个。虽然我做不到不紧张，不着急，但是做好了最坏的打算，心里总是有底一些。

有关试纸：
1.我觉得大卫和秀儿结合一起用是最好的，排卵看强阳变弱以大卫为准，而早早孕可结合两种。因为大卫是超不敏感，而秀儿是超敏感。所以用秀儿来做探路者，大卫来做确认。
2. 有关于早孕试纸，我也有过一次咋糊。一定不要和排卵试纸放在一起，更不能用同一个尿杯去测。也不要将试纸放到了尿杯中拿起来看了又放回去。当秀儿测出了水印，就加上大卫一起测。大卫一开始可能会没有，但是干了之后，用手机电筒反光看看，可能有水印。
3.虽然说以晨尿为准，但是如果真的有了，全天都可以测到。所以你真的很心急，等不了第二天，可以同天换个时间再测一次。

有关症状：
1. 一切症状都是浮云。。。我还是相信试纸，而且同时用两种试纸确认。（因为大卫的早早孕被我用完了，所以记录得不完整，就上秀儿的给大家看，我个人还是比较喜欢大卫，感觉比较踏实）
2.就算是有症状，也是每个人都不同。硬要说我有的话，可能比较明显的就是腰部会发冷，总觉得凉飕飕的，所以我都要加一个小背心才行。
3.以前来例假前总要胸胀两个礼拜，这次反而没反应了
4.早早孕测到之后，小腹就开始不适，也不能说疼，但就是不舒服，有点涨，又似乎有点牵扯痛。

最后一点，是我的好姐妹在鼓励我时和我说的，要相信科学，更要相信自己！

暂时想到这些，祝愿我的宝宝健康平安成长，祝愿姐妹们能够早日如愿！！