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来来妈2015 发表于 2014-12-15 07:28 <br/>每餐1小时后喝酸牛奶200ml,试试吧补钙又营养还可以通便,有时间的话可以买个酸奶机自己做,放些蜂蜜。
两个早晨 发表于 2014-12-15 10:54 <br/>早起按时排便,养成习惯,早上起来空腹喝一杯温开水,可以加一点点盐,清肠,晚饭后一杯酸奶~
张清等你宝贝 发表于 2014-12-15 11:00 <br/>嗯嗯,好的,试试我