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怀不上,必须减肥了,监督贴,赵奕然九宫格减肥法练起来!

  • 本人月经按月正常,内分泌也正常,但是卵泡很多,长的慢,不打针就长不成熟。一直决心减肥,减个几斤又胖上来了,今年31了,结婚半年多,促排了三次,都没怀上,为了有个健康的宝宝,自然怀孕,下决心减肥了,本人身高155,体重140斤,暂时目标10斤,终极目标20斤。10斤给自己的时间是3个月,20斤是6个月,希望自己提早完成任务。从网上买了那个赵奕然减肥的九宫格垫子,下载了视频,今天是第二天跳,一小时零七分,昨天中间休息了两次,动作也不标准,今天中间没休息,动作也比昨天标准了些!加油!姐妹们加油!!!一起减肥,好孕吧
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  • 能告诉视网?

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  • 除了运动,吃的也讲究,吃粗梁和青菜和鱼,零食千万别碰,加油哟,每天坚持是比较痛苦的,多找点自己喜欢的事做让生活充实点
  • 加油,坚持运动,注意饮食和休息
  • 你跳赵奕然怎么样?我就是坚持不,下来
  • 我跟楼主一个情况,月经周期正常,激素正常,卵泡多最大就只有10,1米66一百四十斤,我也准备减肥,一起加油
  • 亲跳的那一段
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