每天排便养成习惯就好了，别用力，有便意就蹲会，每天定点的去蹲会，不管能不能排出来，每天把蜂蜜柠檬水当普通水喝，我每天早上都是被便意赶着起床，这么冷好痛苦啊，不过现在五个月了，最近排便很少，体重每天都在长，郁闷死我了

公子青舞 发表于 2014-11-14 07:21
<br/>每天排便养成习惯就好了，别用力，有便意就蹲会，每天定点的去蹲会，不管能不能排出来，每天把蜂蜜柠檬水当普通水喝，我每天早上都是被便意赶着起床，这么冷好痛苦啊，不过现在五个月了，最近排便很少，体重每天都在长，郁闷死我了

蜂蜜柠檬水怎么做请问 我都便秘怕了 有时候真想死的心都有了

实在不行用开塞露，我怀孕时候因为先兆流产保胎三个半月从来不敢用力便便。整个孕期上百支开塞露啊。你不严重就用一次，之后像楼上说的多吃水果喝蜂蜜水

猫眼夏温存.. 发表于 2014-11-14 08:55
<br/>蜂蜜柠檬水怎么做请问 我都便秘怕了 有时候真想死的心都有了

柠檬不太容易储存，我也是在网上学的，把一个柠檬的汁全挤出来，放到一个干净的密封的小瓶子里，冷藏着，每次喝拿出来滴两到三滴，不嫌酸可以多点，然后加蜂蜜，用常温水冲泡，不要用热水，蜂蜜怕烫。还有一种储存柠檬的方法，把柠檬汁挤出来滴到冰格里，加点水冻成冰，每次喝水放三个冰块，孕妇不能喝冰水，所以你得加热水，最后放蜂蜜，保证水常温了再放蜂蜜，我一直用后面这种方法，也很方便，每天都有新鲜柠檬水喝

孕期便秘很常见、主要是小儿压迫膀胱造成的、要多吃富含纤维素的食物、比如韭菜、芹菜、另外吃些纽曼思益生菌调理、我之前吃过2盒、效果挺好！

亲，我家可以从 香港 代  购杜密克哦，保证正品，提供代 购 小 票的，专门针对便秘的哦，崔玉涛也有推荐的，有需要可以联系我哦

香蕉，红薯，大量喝水，从来没有便秘过。

解不出不要强行解，大量喝水多吃水果，天气干燥防止便秘不然自己难受！

公子青舞 发表于 2014-11-14 09:58
<br/>柠檬不太容易储存，我也是在网上学的，把一个柠檬的汁全挤出来，放到一个干净的密封的小瓶子里，冷藏着，每次喝拿出来滴两到三滴，不嫌酸可以多点，然后加蜂蜜，用常温水冲泡，不要用热水，蜂蜜怕烫。还有一种储存柠檬的方法，把柠檬汁挤出来滴到冰格里，加点水冻成冰，每次喝水放三个冰块，孕妇不能喝冰水，所以你得加热水，最后放蜂蜜，保证水常温了再放蜂蜜，我一直用后面这种方法，也很方便，每天都有新鲜柠檬水喝

很详细 谢谢你