运动、饮食均衡是最有帮助的，还有吃倍韵肌醇+叶酸，因为我有多囊和子宫后倾，试着要怀孕试了两年才怀上，一开始我们是量基础体温配合每个月去妇产科拿排卵药，迟迟没有消息,因为年纪不小了所以决定开始积极处理,每周一定运动三到五次，下班累的要死也要郑多燕.不吃冰冷，寒凉的食物，尽量吃天然的食物 (人工加工食品少吃).买排卵试纸抓时间做一休一的功课
<br/>每次生理期都认真调理,吃肌醇(台湾备孕维他命),运动了三个月就怀孕了!
<br/>适当地运动真的会活化身体机能,再加上饮食以及作息上的调整,身体变得更健康宝宝就会来了

我们两差不多，我是43.28.38医生也说有点小，要做人工周期，让子宫长大点。

但我激素检查正常，又不想吃那些激素药！

回复 下雨的晚上
<br/>运动、饮食均衡是最有帮助的，还有吃倍韵肌醇+叶酸，因为我有多囊和子宫后倾，试着要怀孕试了两年才怀上， ...

<br/><br/>这是吃什麽的

我是48～30～43也是体积稍小

楼主的确偏小，不过这个尺寸还可以，一般能到10，不算幼稚子宫，略小问题不大
<br/>正常子宫三个数据加起来12左右