女性：
<br/>年龄  25周岁以上。
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<br/>用量  干燕窝每次2-3克，每周4-5克。
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<br/>功能  燕窝中含有一种非常重要的表皮生长因子，能刺激多种细胞的分裂再生，从而延缓衰老，美容养颜。
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<br/>推举几种燕窝食谱：
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<br/>1：冰糖红枣燕窝粥：补血润肺，淡化色斑，使皮肤白皙。
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<br/>2：清炖燕窝：养颜，去皱纹，美容养颜。
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<br/>3：燕窝蜜枣汤：养颜，去皱纹，增强免疫力。