养卵这么重要呢！谢谢楼主分享啦

女性要健康和备孕先养卵吧

卵巢不仅是女性重要的生殖器官，更是掌控着女性的雌性激素分泌、体形变化、女性年轻容貌，她的健康与否直接影响着女性外在的象形。如果卵巢功能衰退，最明显的就是皮肤松弛，容颜衰退、形体的改变。女性美丽要养卵，备孕前更要养卵，其遗传基因决定后代的健康！

一般认为决定卵巢及卵子品质的因素来自于女性年龄，但根据新的研究结果显示，年龄并非起决定因素。现代很多年轻女性卵巢早衰，还不如三十多岁的妈妈，其中生活方式影响影响很大。深圳富盛辅助生育指导中心提醒大家，许多外在因素决定了卵巢及卵子品质，这包含环境因素及荷尔蒙和健康的饮食习惯及运动习惯等等！

此外影响女性怀孕的还包含：这些都很重要哟！

* 适当的生理周期

* 健康的排卵周期

* 健康的生活方式

* 健康的饮食习惯

* 体内荷尔蒙平衡

* 一颗健康的卵子品质

健康的卵子品质是怀孕的基石之一，健康的卵子品质影响着受精和着床是否会顺利发生及帮助顺利怀孕。不过年龄影响着卵子品质，但透过研究表示，你可以积极的养护卵子，且透过饮食，运动，草药及营养补充来改善生孕品质。所以我们一定要先养好卵才能更好地，更快好孕呢！

养卵这么重要呢！谢谢楼主分享啦