每天热水泡脚，吃黑豆，放松心情。

必须泡脚，枸杞黄芪茶，运动必须的，月经来的时候或是之前开始喝姜糖水，说实话我也是这么坚持不知道行不行，还没有怀孕

亲，是怎么减下来的？

grace_zheng 发表于 2014-10-16 17:22
<br/>每天热水泡脚，吃黑豆，放松心情。

就温水泡脚木。其实问过中医西医，都说黑豆没什么效果哒

臭妞儿 发表于 2014-10-16 23:08
<br/>亲，是怎么减下来的？

减肥其实是打击加毅力。第一周我是只吃水煮蔬菜，鸡蛋，燕麦 水果 跑步机每天3--4公里。半个月后基本不跑步了，不吃米饭，面条等主食。但零食，火锅烤鱼，夜宵都没节制。

tang_花花 发表于 2014-10-17 16:38
<br/>就温水泡脚木。其实问过中医西医，都说黑豆没什么效果哒

黑豆对多囊有效果，增加雌激素。

今天心情挺好。终于盼到排卵试纸近强阳的节奏。就算没成功，起码不用再熬5、6十天的周期叻<br/>

我也是多囊，减肥之后多囊好了！现在就是在静候佳音

今天升温，试纸变弱了。
<br/>然后心情很好，这么计算这个周期算45天的叻。
<br/>想起曾经六七十天。感觉是1 个世纪的跨越了